Ο Δήμος Δάφνης-Υμηττού διοργάνωσε ημερίδα με θέμα: “Άγχος-Στρες και Πανελλήνιες Εξετάσεις”
Στο πλαίσιο του προγράμματος «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση» καθώς και των δράσεων δικτύωσης με φορείς της κοινότητας τα στελέχη του Κέντρου Κοινότητας Δάφνης – Υμηττού, πραγματοποίησαν την Πέμπτη 11/4/2019 και την Παρασκευή 12/4/2019 επίσκεψη στο 3ο ΓΕΛ και 1ο ΓΕΛ Υμηττού αντίστοιχα, με στόχο την παρουσίαση ημερίδας με θέμα: «Άγχος – Στρες και Πανελλήνιες Εξετάσεις» στους μαθητές της Γ΄ Λυκείου.
Στη συνάντησή με τους μαθητές αναπτύχθηκαν διεξοδικά οι παρακάτω θεματικές ενότητες: οι έννοιες του άγχους – στρες, τα χαρακτηριστικά που διαφοροποιούν τις δυο αυτές καταστάσεις που βιώνουν τα παιδιά, τα είδη του στρες αλλά και τα συμπτώματα με τα οποία εμφανίζεται, οι κρίσεις πανικού και η διαχείρισή τους πριν τις πανελλήνιες εξετάσεις, καθώς και οι τεχνικές αντιμετώπισης και τρόποι διαχείρισης του στρες.
Στο δεύτερο μέρος πραγματοποιήθηκε από τα στελέχη του Κέντρου βιωματικό εργαστήριο με θέμα «Διαχείριση του Άγχους των Εξετάσεων». Στόχος του διαδραστικού εργαστηρίου είναι να λειτουργήσει υποστηρικτικά προς τους μαθητές, βοηθώντας τους να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τα αρνητικά συναισθήματα που προκύπτουν από την ιδιαίτερα στρεσογόνο και πιεστική περίοδο προετοιμασίας τους για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις.
