Νέα προγράμματα δωρεάν άθλησης στο Άλσος Βεΐκου και στο ΠΑΛΑΙ από τους γυμναστές του Αθλητικού Οργανισμού Δήμου Γαλατσίου
Δωρεάν Άθληση από επαγγελματίες
Οι γυμναστές και γυμνάστριες του Πολιτιστικού και Αθλητικού Οργανισμού του Δήμου Γαλατσίου «Βασίλης Παπαδιονυσίου», ενόσω παραμένουν κλειστά το κολυμβητήριο και το γυμναστήριο, ξεκινούν δυναμικά νέα δωρεάν προγράμματα άθλησης και εκγύμνασης, για όλες τις ηλικιακές ομάδες, στους ανοιχτούς χώρους του Άλσους Βεϊκου και του Ολυμπιακού Γυμναστηρίου Γαλατσίου (ΠΑΛΑΙ).
Τα προγράμματα
Τα νέα δωρεάν προγράμματα άθλησης, τα οποία θα πραγματοποιούνται τις καθημερινές και τα Σαββατοκύριακα, σε τμήματα έως 9 ατόμων, χωρίζονται στις εξής κατηγορίες:
- Πεζοπορία
- Περπάτημα
- Τρέξιμο
- Μυϊκή ενδυνάμωση
- Γιόγκα
- Πιλάτες ματ
- Stretching
- Ορεινή ποδηλασία
Τα Γκρουπ
Ειδικότερα, οι ομάδες θα χωριστούν σε τρεις ηλικιακές ομάδες, ανδρών και αντίστοιχα γυναικών, ως εξής: 18 ετών έως 35 ετών, 36 ετών έως 55 ετών και 56+ .
Οι ώρες άθλησης θα είναι το πρωί: 07:00 – 08:00, 08:00 – 09:00, 09:00 – 10:00, 10:00 – 11:00 και το απόγευμα: 18:00 – 19:00, 19:00 – 20:00 και 20:00 έως 21:00.
Η πρόσκληση προς τους Δημότες
Ο Αθλητικός Οργανισμός του Δήμου καλεί τους Δημότες να αξιοποιήσουν την ευκαιρία να γυμναστούν στον καθαρό αέρα και στη φύση με την υποστήριξη έμπειρων γυμναστών και γυμναστριών.
Ελάτε μαζί μας στο Άλσος να αφουγκραστούμε τη φύση, να αποφορτιστούμε αναπνέοντας ελεύθερα και φυσικά να αθληθούμε, το μήνυμα των γυμναστών στους Δημότες του Γαλατσίου
Δηλώστε Συμμετοχή
Δηλώστε σύντομα συμμετοχή, ώστε να εξασφαλίσετε θέση στο άθλημα που επιθυμείτε, στο email : (άθλημα, καθημερινές ή Σαββατοκύριακα, πρωί ή απόγευμα, ονοματεπώνυμο, ηλικία, κινητό και σταθερό τηλέφωνο, περιοχή) και στο τηλέφωνο: 213-2055385 (ώρες 09:00 με 14:00 καθημερινές).
