Μαθήματα αυτοάμυνας χωρίς κόστος σε γυναίκες από τον Δήμο Μαρκοπούλου-Μεσογαίας

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

Πρωτοποριακό Πρόγραμμα εκμάθησης τεχνικών αυτοάμυνας και αυτοπροστασίας σε γυναίκες, γονείς και παιδιά, εγκαινιάζει ο Δήμος Μαρκοπούλου Μεσογαίας

Για την αυτο-προστασία των γυναικών

Ο Δήμος Μαρκοπούλου Μεσογαίας εγκαινιάζει ένα νέο πρωτοποριακό Πρόγραμμα, που διοργανώνεται με πρωτοβουλία της Αντιδημάρχου Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού και Κοινωνικής Πρόνοιας Μένης Βαμποράκη, μέσω της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήμου. Στόχος είναι η εκμάθηση τεχνικών αυτοάμυνας και αυτοπροστασίας σε γυναίκες, γονείς και παιδιά. Τα δωρεάν μαθήματα αυτοάμυνας ξεκινούν σε λίγες μέρες!

Οι 3 Άξονες του Προγράμματος

Το Πρόγραμμα μαθημάτων αποτελείται συνολικά από 3 άξονες, που περιλαμβάνουν:

• «Μείνε Μακριά (stay away)» Εκμάθηση της μεθόδου γυναικείας αυτοάμυνας του ισραηλινού Krav Maga.
• «Γονείς και Παιδιά» Αφορά τεχνικές προστασίας που δουλεύονται μαζί με τον γονιό και το παιδί.
• «Παιδί και εκφοβισμός (bulling)» Η κατακλείδα του Προγράμματος, που θα ολοκληρωθεί σε μια συνάντηση και αφορά το παιδί που γίνεται δέκτης εκφοβιστικών συμπεριφορών.

Εκπαίδευση από τον κορυφαίο του είδους

Εισηγητής του παραπάνω Προγράμματος είναι ο Krav Maga Expert 1, Ομοσπονδιακός Προπονητής της Εθνικής Ομάδας και των Ενόπλων Δυνάμεων στο Ju-Jitsu και Εκπαιδευτής Αυτοάμυνας – Πολεμικών Τεχνών στον Αθλητικό Όμιλο Μαρκοπούλου (Α.Ο.Μ.) κ. Γιώργος Ζαντιώτης. Ο κύριος Ζαντιώτης έχει να επιδείξει 40 χρόνια εμπειρίας στις πολεμικές τέχνες, με επίσημη πιστοποίηση προπονητή στα αθλήματα του παγκρατίου και Ju-Jitsu, από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού.

Η υλοποίηση του Προγράμματος ξεκινάει άμεσα με τον 1ο άξονα «Μείνε Μακριά (stay away)», με στόχο τη γυναικεία ενδυνάμωση και στηρίζεται στην τεχνική Krav Maga. Αποτελείται από 1 εισαγωγικό μάθημα και 2 μαθήματα τεχνικής

Το Krav Maga είναι η νεότερη πολεμική τέχνη και δημιουργήθηκε από τον Ίμι Λίχτενφελντ, πριν από σαράντα περίπου χρόνια. Προσαρμοσμένη στις ανάγκες του απλού πολίτη, βασίζεται στο έμφυτο ένστικτο του ανθρώπου για αυτοσυντήρηση και χρησιμοποιεί χέρια, βραχίονες, αγκώνες, πόδια, γόνατα και κεφάλι, για την αυτοπροστασία του ατόμου.

Ποιες γυναίκες αφορά το πρόγραμμα;

Ο συγκεκριμένος κύκλος μαθημάτων απευθύνονται αποκλειστικά σε όλες τις γυναίκες 13 ετών και άνω, ανεξαρτήτως σωματικής κατασκευής, δύναμης, εμπειρίας ή πρότερης εκπαίδευσης. Η τεχνική Krav Maga είναι εύκολη στην εκμάθησή της, δεν απαιτεί πολύχρονη εκπαίδευση κι επιπλέον μπορεί να χρησιμοποιηθεί και από άτομα με περιορισμένες κινητικές δυνατότητες. Για αυτούς τους λόγους άλλωστε, πάνω από 200.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν μυηθεί σε αυτή, ενώ θεωρείται μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αυτοάμυνας.

Που και Πότε;

Τα μαθήματα θα διεξάγονται μόνο ημέρα Σάββατο 17.00 – 18.30 στην κλειστή αίθουσα του 1^ου Λυκείου Μαρκοπούλου (Κ. Σωτηρίου 3, Μαρκόπουλο Μεσογαίας) και εφόσον το επιτρέψουν οι καιρικές συνθήκες, στον ανοιχτό χώρο του γηπέδου μπάσκετ του σχολείου. Oι συμμετέχουσες θα ενημερώνονται τηλεφωνικά για την ημερομηνία διεξαγωγής του μαθήματος, από τους αρμόδιους της Κοινωνικής Υπηρεσίας. Απαραίτητη προϋπόθεση αποτελεί το πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης 6μηνου, είτε δήλωσης αρνητικού αποτελέσματος rapid test που έγινε ως 48 ώρες πριν ή μοριακού ελέγχου που έγινε ως 72 ώρες πριν.

Εκδήλωση ενδιαφέροντος

Οι ενδιαφερόμενες μπορούν να δηλώσουν άμεσα τη δωρεάν συμμετοχή τους, στα παρακάτω τηλέφωνα: Προϊσταμένη Κοινωνικής Υπηρεσίας και Κοινωνική Λειτουργός Βασιλική Σταύρου Τηλ. 22990-20174 Διοικητική Υπάλληλος Κοινωνικής Υπηρεσίας Χαρίκλεια Κακαρνάκη Τηλ. 22990-20187 Συντονίστρια Κοινωνικού Παντοπωλείου και Κοινωνική Λειτουργός Κατερίνα Κουράση Τηλ. 22990-20176 Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας για την ομαλή διεξαγωγή των μαθημάτων και την ασφάλεια των συμμετεχόντων. Οι εγγραφές για τον 1^ο Άξονα του Προγράμματος «Μείνε Μακριά (stay away)» ολοκληρώνονται την Παρασκευή 29 Οκτωβρίου 2021. Οι επόμενοι δυο Άξονες του Προγράμματος, θα ξεκινήσουν μετά την ολοκλήρωση του πρώτου και θα υπάρξει νεότερη σχετική ανακοίνωση για τους τρόπους συμμετοχής.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image="374895" img_size="full" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Πηγή[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]